2021年治疗背痛的十大最佳床垫

概述

背部疼痛可以营造一个恶性循环:花了夜晚折腾和转动床上希望能找到“完美的位置”来缓解你的痛苦,然后花早上渴望睡觉。我可以自信地分享你并不孤单。根据这一点美国脊椎按摩疗法协会,慢性背部疼痛占每年在美国损失的2.64亿。

有很多因素可以导致背疼包括人体工程学、姿势、受伤、压力和医疗条件等关节炎而且背痛会导致夜间睡眠不好。

我们的最佳床垫顶部选择腰部疼痛

恢复睡眠是重要的,因为它是您的身体和大脑需要重建和恢复活力的时间。人们背疼经历中断或不足睡眠周期这对他们生活的许多方面都产生了负面影响,比如决策、肌肉恢复和疼痛管理。需要考虑的一些补救措施有强化核心的运动,补充和替代医学,以及58必威网 .毕竟,我们一生中三分之一的时间都在睡觉。

床垫应作为休息和恢复充电站。然后这个问题出现了,“有了这么多选择,如何选择最佳床垫以供背痛缓解?”选择时,您需要专门关注选择一个床垫具有良好的支持和舒适性。支持提供脊柱对准,舒适度为a提供了压力缓解良好的睡眠

在选择床垫时,支撑力和舒适度只是考虑的两个标准。你也要考虑一下睡眠位置坚定偏好,温度调节和预算。为了帮助你完成这一任务,以下是一份特殊的床垫清单,旨在缓解背部疼痛。调查结果是基于客户的58必威

最佳评分:巢床上用品亚历山大签名系列

巢床上用品亚历山大签名系列
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CertiPUR-US®认证
双面(中,公司)
100 -晚上试验
终身保修
除夏威夷和阿拉斯加外,免费送货
在线销售和选择地点

帮助你的梦想成真,是巢床上用品亚历山大签名系列提供一个12.5英寸的可翻转床垫在两种硬度水平:中等或坚固。整个床垫由四层泡沫和两层被子(顶部和底部)组成。这款机型具有独特的双选项,解决了每位客户的背痛体验,并获得了不少好评。

由于附加了3英寸的Energex Foam支撑层,介质侧的支撑体验得以实现。注入铜的凝胶记忆泡沫层将热量从你的身体带走。这是侧睡者的理想选择,重点是减轻肩部和臀部的压力。如果你喜欢那种拥抱的感觉,这对你来说是最好的选择。

翻转!

牢固的一面有牢固的边缘支撑泡沫基。这一边的床垫对背痛患者来说是极好的,因为它可以防止臀部和下背部下沉,保持身体的正确对齐。

一位买家写道,“......床是神圣的......没有更多的哈拉基。”其他审稿人评论他们喜欢双重级别的选择。几个陈列巢寝具真正以客户为导向,因为呼叫者支持总是礼貌和乐于助人。

环保:Saatva的Loom & Leaf Relaxed公司

Saatva的织机和叶子放松公司
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120晚试验
15年的保修
免费赠送白手套和床垫
在线销售在线和梅西

由环保,多层记忆泡沫,Saatva的织机和叶子放松公司非常适合脊柱对准,关节浮雕,改善循环,并增加能量 - 使其成为背部疼痛的顶部床其专利的脊髓区凝胶,使用冷却剂和5磅。轮廓内存泡沫,为夜晚的睡眠提供疼痛缓解。

12英寸的床垫被认为是中等硬度的,既没有陷入流沙的感觉,也没有硬木地板的感觉。它允许中立的对齐,甚至重量分布。仰卧睡姿者说,他们的腰部和臀部得到了支撑,从而减轻了压力,也得到了关节的支撑。孕妇强调,床垫轻柔地拥抱她们的身体,同时提供所需的背部支持。

评论不断显示,顾客喜欢这款床垫是因为它的豪华感觉,减轻疲劳、背痛和臀部疼痛。一些评论者承诺再也不用弹簧床垫了!

冷却床垫:蕾拉铜泡棉床垫

81 thhj0rabs。AC SL1500
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upstage(柔软、公司)
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莱拉独特的双面镀铜记忆泡沫是一个可翻转的床垫,有两个硬度水平:软或硬。这款10英寸厚的床垫包括三层泡沫和一层卷曲的(鸡蛋箱泡沫)气流层,提供了显著的脊柱对齐、减压和整体舒适。浸铜泡沫可以将热量从你的身体带走,这样你睡觉时就不会出汗了。

坚实的一侧被认为是7分(10分结实度),这对仰卧起坐的人来说是理想的,因为它可以防止臀部下沉,通过使身体保持直线,防止背部疼痛。

翻转!

由于接近2英寸的回旋气流层,软水平被认为是4.5分,非常适合侧睡者,因为它的轮廓到臀部、肩膀和下背部。许多评论家说,这种床垫拥抱他们的身体,几乎没有压力的感觉。

舒适软泡沫:海上铜冷冻杂交

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10年保修
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Sealey混合铜冷床垫寒冷和柔软。通过该描述,想象一下,在类似Zen的云上被带走。12英寸泡沫床垫被认为是中型公司,并提供脊柱对准解决方案,非常适合背痛患者。拉伸针织织物覆盖物用专有的相变材料注入,通过吸收和释放热量来调节温度;当你凉爽时,在凉爽时冷却,当你很酷时。

床垫由三层泡沫层组成。完美契合记忆泡沫顶层定制的形状,大小,和睡眠姿势,提供压力释放。与Chill Firm不同的是,Chill Soft有一个额外的2英寸舒适泡沫层,可以把你放在摇篮里,而不是困住你。持久和弹性弹性基本泡沫层基础提供脊柱支持。

总的来说,这款床垫通过舒适和减压材料为睡眠者创造了一种放松的体验。“不再因为臀部和背部疼痛而醒来”,这是许多评论家普遍的赞美。如果你喜欢一个舒适的拥抱,支持你的身体,这张床垫是为你!对于这样的缓解,两年的科研努力是非常值得等待的。

最佳预算:Zinus减压记忆泡沫云

Zinus减压记忆泡沫云
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100 -晚上试验
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在网上、亚马逊和沃尔玛有售

Zinus压力浮雕记忆泡沫云床垫有8英寸、10英寸或12英寸厚。云般的体验是使用定制记忆泡沫和超细纤维材料的结果。这种床垫被认为是一种中等硬度的床垫,它通过支撑身体和提供脊柱对齐来提供恢复性睡眠。许多评论家体验了他们所经历过的最好的睡眠,背部和臀部疼痛缓解,甚至被一个巨大的泰迪熊拥抱的感觉!

床垫由四层组成:1英寸Viscolatex响应泡沫、1英寸记忆泡沫、1.5英寸舒适泡沫和3.5英寸高密度底座支撑泡沫。这种组合适应了睡眠姿势的变化,提供了温和的脊柱和关节缓解,并改善循环。

Zinus专注于满足客户的睡眠需求,阅读每一条评论,听取意见,然后相应地调整产品和业务结构。一个例子是他们的全天然植物精油的推出,成为环保消费者的首选。

混合床垫:透明混合床垫

71 g3kkf8kls。AC SL1500
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杂交(泡沫,线圈,乳胶)
100 -晚上试验
10年有限保修
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在亚马逊网上销售

想象一下,醒来的不畏惧,没有背痛。你可以清醒混合床垫.评论者评论说这是他们使用10英寸混合床垫的经验。中等牢固的版本由4层优良,包括凝胶注入舒适记忆泡沫,凝胶乳胶泡沫,五区口袋线圈弹簧,三边缘支持,高密度的基础泡沫。这种组合为身体较重的部分提供了特殊的轮廓支持,包括减压、冷却和脊柱对齐。

它的多层设计和独特的5.5″封装钢卷,有卓越的运动转移隔离和适应您的体重,同时保持完美的脊柱对齐。顶盖的针织织物混合垫,以促进空气流动,使睡眠凉爽。

总的来说,评论家喜欢低价格带来的豪华床垫的感觉。此外,仰卧睡姿的人说,这种床支撑着腰部。趴着睡的人不会感到下沉,而侧着睡的人会感到压力减轻,尤其是肩膀和臀部。一位评论家描述了他们生活质量的积极差异。这就是游戏规则改变者!

基于植物:Amerisleep AS4

713 guk7yqal。AC SL1500
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环保、植物性材料
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20年保修
路边免费送货
在线销售和选择地点

Amerisleep在可能的情况下,通过使用植物基材料来降低碳足迹。AS4(以前殖民地)使用中软记忆泡沫,提供压力释放和轮廓,使您感到困住。AS4的12英寸床垫是他们的第二件最柔和的选择,非常适合任何人更喜欢毛绒,支持的感觉。床垫采用三泡沫分层技术,使空气循环能够用于健康的体温平衡。

开孔结构层允许空气流通。过渡层有形状的通道,在五个精确区域重新分配软的和硬的压力。基础层支撑臀部和肩膀,保持脊柱的自然对齐。难怪评论者会经历深度睡眠,并将其比作脖子和背部疼痛得到缓解的“棉花糖”感觉。一位侧卧者也评论道:“……这张床垫太棒了!”

腰部支持和压力救济:Leesa

81 lfupbgbhl。AC SL1500
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100 -晚上试验
10年保修
免费送货
在网上和亚马逊销售

如果你在背痛街,现在是时候立即转向救济大道了!这Leesa床垫专注于背痛患者的完美解决方案。10英寸泡沫床垫由三层:2英寸舒适泡沫,2英寸恢复记忆泡沫和6英寸高密度泡沫构成。通过这种设计,您将不会有“困扰着Quicksand”的感觉。泡沫在睡觉时拥抱你的身体,并且还提供压力缓解和适当的脊柱对准。

这张床有中等硬度的感觉——支撑你的下背部,减轻肩膀的压力,塑造你的身体。评论者的评论包括:“多年来第一次平躺着睡,感觉很舒服”,“……腰痛明显减轻”,这是许多侧睡者“手臂僵硬”的感觉中最“缓解的体验”。

Leesa专注于为有问题的睡眠者提供背部和肩部疼痛的解决方案。公司的使命在其网站上不断被提及。有用的Leesa资源指南教育潜在的买家关于流行的话题,包括床垫的选择,特别是背靠背睡。

最适合侧卧者的:卡斯珀

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卖亚马逊

对于想要缓解背部疼痛的侧睡者来说卡斯珀原装他支持你!字面上。11英寸床垫是由三个区域的支持对齐。第一层是开放细胞结构,可以让睡眠更凉爽。第二层是舒适的减压泡沫,位于肩部和臀部区域。基层是一个耐用的基础与弹性弹簧。

深浅看该床垫中的区域支撑层揭示了厚度在中心和端部之间变化。更柔软的泡沫定位在肩膀下,让您稍微下沉并找到适量的压力缓解。更坚固的泡沫在臀部和核心下休息,用于脊柱对准。

在一个2019年3月消费者报告review, Casper was ranked 1 out of 27 foam mattresses tested with a score of 85. Many reviewers comment, after extensive mattress research, that Casper’s mattress composition consistently stood out for its softness and support, creating that “floating-on-air” feeling.

定制的床垫:螺旋

螺旋
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为背痛选择合适的床垫可能是一个令人困惑的过程。螺旋要知道每个人都有睡眠需求和偏好。因此,他们根据对床垫的硬度和睡姿来推荐床垫。一个睡眠测验在网站上提供了选择,询问客户有关位置,坚定和合作伙伴偏好的问题,以及它们是否经常在疼痛中醒来。测验结果,然后从螺旋和螺旋奢华线上显示床垫建议。

螺旋床垫由四层不同密度的泡沫层组成,以提供支持、舒适和减压。单独包裹的线圈摇篮您的身体和限制运动转移。Helix LUXE床垫由四层高密度泡沫和分区的身体形状线圈组成,用于脊柱定位和腰椎支持。

一些评论者写道,自从购买Helix以来,他们的“梦想已经实现”。由于接受Helix床垫的建议,他们已经体验了软支持和舒适。关节痛和背痛都是过去的事了。

额外的背痛资源:

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背痛的解剖学

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