想知道你应该洗多少张床单？在家里，这次可能让您重新考虑您应该如何清洁卧室的历程和方式。阅读最佳信息和提示，以保持床，床单和床垫清洁。警告：事情可以在这里变得非常粗糙！
当你看到篮子里的时候，你的脏衣服去洗衣机，你的起居室家具被擦拭，当你开始看到灰尘和泥土时，你的厨房会消毒。为了让他们闪闪发光，你必须定期清理它们，但与那些东西不同，你的床单往往被忽视。一种民意调查由Mulbery服装护理进行显示，7％的男性只在六个月后洗床单，其中10％的人不记得他们最后一次洗完床上用品。只有不到5％的女性每六个月做一次，超过5％的人在最后一次清洗床上用品时无法记得。
对于我们们众多，洗涤和清洁我们的床，床单和床垫的想法让我们想要屈服。经过漫长的一天，你想倒入你的床上，消失在梦境中！这是您需要了解的一切，你需要了解床垫：
- 保持床单清洁的重要性
- 那么，当你不洗头单时会发生什么？
- 这些皮肤反应背后的罪魁祸首是什么？
- 未洗涤的床单可以让你生病或伤害你的皮肤！
- 何时根据专家清洗床单
- 你应该多久洗一次你的床单
- 如何清洗和干燥枕头
- 如何清洗和干燥你的藏匿员和羽绒被盖子
- 如何清洁床垫
保持床单清洁的重要性
显然，在很短的时间内，您的床单含有数百万死的皮肤细胞，汗液积聚，唾液和其他体液，甚至港口细菌。除此之外，你的床单是用数百万尘螨般的杀戮，对人眼太小，看起来很小。要把它放在上面，这些小的尸体会从我们的死皮上掉。根据这一点美国哮喘和过敏基金会（AAFA），只需要1.5克人类皮肤，以喂养约100万尘螨虫。这意味着你与100万尘螨岛和他们的粪便一起躺在床上，导致过敏。因此，你推迟洗牌的时间越长，尘螨种植越多，并积聚。
此外，如果你生病并躺在床上，细菌可以展开。当您有一个开放式切割或伤口时，细菌可以进入您的身体并可能导致感染。一项研究Amerisleep.表明，使用一周的枕套具有比马桶座更多为17万倍。该研究还报告说，新的床垫仅有300万（CFU）细菌，7年内将超过1600万。谢！这些应该有足够的理由让你出去，让你脱掉你的床，洗净亚麻布，并定期清洁它们。
那么，当你不洗头单时会发生什么？
它可以使您暴露于细菌，真菌和细菌。你的婴儿，孩子们，如果你有敏感的皮肤，它甚至可能会更糟糕。年轻人在他们的床上花了很多时间，具体取决于他们穿着或做的事情。床单与脸部和身体的几乎每个部分接触。肮脏的床上用品可以是皮肤刺激或皮肤过敏的原因。
这些皮肤反应背后的罪魁祸首是什么？
- 尘螨过敏- 这是由生活在脏床单中的尘螨触发。它们繁殖，特别是在温暖和潮湿的环境中。
- 湿疹- 世界上百分之十的儿童患有这种炎症皮肤状况。它们通常携带干燥，瘙痒，发红和感染等特征症状（从刮擦）。湿疹表现在头皮和婴儿的脸上，而幼儿和年龄较大的孩子通常会在他们的脚踝，手腕和膝盖周围的折痕中。
- 宠物剥皮过敏- 如果你是一名宠物爱好者让你的毛茸茸的朋友进入床上，那么你应该了解由动物的微小皮肤形成的宠物剥皮 - 这可以用它们带到你的床上。宠物剥皮可以触发皮肤反应，如果你的宠物喜欢户外挂，那么他们也可能会带来其他动物的皮屑，模具孢子和花粉。宠物剥皮过敏的常见症状包括浮肿的眼睛，流鼻涕，刺激性皮肤和瘙痒。
未洗涤的床单可以让你生病或伤害你的皮肤！
就是这样：
- 粉刺- 基于纽约的皮肤科医生，Joshua Zeichner，M.D.据说当你在床上移动时，你会产生摩擦，当你有脏纸和枕头时，这些可能会导致毛孔堵塞。这最终将导致你的脸上突破，甚至是你的背部。所有汗水和油都是一个完美的公式，为细菌创造繁殖。
- 过敏和湿疹- 如上所述，死细胞和灰尘螨可能导致你爆发。当您的床单是磨碎的时，细菌会导致皮肤刺激或被称为湿疹的细菌感染。
- 哮喘- 持续暴露于尘埃螨和床单中的过敏原可以恶化您的哮喘。这些粪便粪便装满过敏原，可导致过敏性鼻炎或严重的哮喘发作。
- 感冒和流感- 如果您感冒或流感，其他人可能会从与您的寝具或床单接触。当您与伴侣或儿童分享床时，这很重要。
洗你的床单是你常规的重要组成部分，以及保持自己和家人健康的一个因素。动机呢？指关节并阅读以了解您应该如何洗涤床单和其他床单。这是一个线索：这不仅仅是每年一次。
何时根据专家清洗床单
- 床单
克利夫兰诊所报告称，您应该每月两次清洗床单。但是，当温度升高并且天气升温时，您应该每周增加一次努力。这是因为你在温暖的天气和尘埃螨中出汗了热爱温暖的环境。美国的哮喘和过敏基金会建议洗床上用品至少每周一次。不要等到你的床单与细菌一起缠身！
- 枕头，枕套和毯子
虽然需要更频繁地洗涤床单，但枕头和其他床单必须每六个月至少洗一次。
当然，这些规则有例外。当你的宠物睡在你的床上时，当你一直躺在床上生病时，当你过度汗水时，你睡着了，在床上睡觉，或者当你在没有淋浴的情况下睡觉时，你会带来比你更脏的污垢。这些情况会要求您每六个月更频繁地清洗床单。按照推荐的3-4天洗净它们睡眠基础。
另请注意，当您易于痤疮和皮肤过敏时，您应该每周两到三次折叠枕套，按照推荐美国皮肤科学院。如果你经常用化妆或洗头发，每周只睡几次，那也是如此。
- Cofferers，Duvet封面和床垫
根据睡眠基础，其他床上用品应该每2-3个月一次洗一次，每两周一次洗一次，羽绒被盖子每周一次。除此之外，床垫还应每六个月清洁一次。这不仅有利于您的健康状况;它还延长了床垫的寿命！但是，当您注意到床垫开始磨损并为您提供问题时，建议改变它们（通常每6-8岁）。
你应该多久洗一次你的床单
现在你知道你的床单应该多久应该洗一次，但你也应该知道如何做对。让我们帮助您弄清楚您的需要有效地清洗床单和亚麻布！以下是一些提示：
准备
- 了解洗衣机的负载能力。
让你的亚麻布干净的一个因素是不要超载你的洗衣机。床单需要空间漂浮在水和洗涤剂中，这对于去除污渍和土壤至关重要。如果你的洗衣机获得拥挤，床单会出现同样染色和污染。知道你的洗衣机的大小，看看它是否可以持有多少洗衣服。作为主要规则，顶部负载垫圈通常为12磅衣物。前负荷垫圈可容纳15至18磅的衣物，并且加上宽敞的前负荷垫圈具有20至22磅的洗衣能力。
- 确定使用的最佳洗涤剂。
没有什么比爬到你的床上，用新鲜的面料和气味更好。即便如此，并非所有洗衣洗涤剂都是相似的。市场上有各种洗衣洗涤剂。一些洗涤剂的香味可以刺激你的鼻窦，其中一些人可以让你的床单干燥和刺耳的皮肤。寻找促进睡眠并提供平静的气味的洗涤剂。
除了香味，在选择洗涤剂时，应考虑清洁功率，对皮肤的敏感性以及环境影响。严重的香水洗涤剂可能会刺激，因此可以建议选择某些香料或甚至不合适的。此外，在标签上寻找“低过敏性”。它们是安全的，适合婴儿或敏感皮肤的人。
您还可以找到无毒，工厂的产品，并且不包含合成气味。温和的洗涤剂适用于棉花和棉质聚酯共混板。它们可能是轻度和无毒，但仍然足够强大，可以打击纸上的污渍。大多数生态友好的洗涤剂也适合皮肤敏感性。您可以检查您的环保超市。除了您没有特定的皮肤敏感性，其他洗涤剂产品应罚款。建议使用液体洗涤剂，因为它更容易将它们扔进洗衣机并彻底溶解。
- 准备污渍处理产品。
通过使用污渍处理产品保持白色的床单。您可以使用美白助推器或带污染元素的洗涤剂。然而，避免使用氯漂白，因为它会使您的床单上的一些流体和污渍显得黄色。您可以找到与漂白剂无氯和更强大的产品。如果您想要更集中的污渍去除剂，请选择可以打击最艰难的污渍，如咖啡，草，红酒，巧克力，血液等。
- 读取标签或特殊护理说明，
检查您的床单的护理标签或包装以获取建议。大多数板材面料是棉，棉质 - 聚酯混合物和埃及棉。然而，竹子，亚麻和丝绸等特殊的纸质面料具有特殊的护理说明，需要特定的洗涤剂。这些织物大多是手工洗涤的，但是当扔进洗衣机时，你应该使用最精致的循环洗涤，以避免扭曲它们的纤维。
- 了解你的洗衣机。
一些新的洗衣机仅适用于清洗床单。那些没有这些选项的人，选择“正常”或“休闲”而不是重型周期。床单不必放在重型周期上，以避免缠绕和皱纹。
- 确定水温。
建议在温水上清洁床上用品和枕头（不烫烫）可以杀死任何细菌。另一方面，在进入温暖或热水之前，一些特定的污渍需要冷循环。再次读取标签以防止颜色或织物劣化。
洗涤和干燥
用衣服，毛巾和其他任何东西分开洗涤床单。将浅色片材与暗黑色分开以保护其强烈的颜色从出血到打火机上或给予它们灰色外观也很重要。选择合适的设置并等待洗涤周期完成。快速将新床单转移到干燥器上以防止模具成型。一定要保持它们纠结在一起。否则，您的新床单将不均匀地干燥。选择低热量设定，以减少高温损坏。确保按时从烘干机中取出新纸张以防止皱纹。折叠它们，用手光滑皱纹，避免熨烫它们。熨烫板可以损坏其纤维。
存放床单和床头
如果您有各种床上用品必需品，那么使用盒子，垃圾箱或篮子来组织它们。用它们相应的枕套储存折叠的纸张套，并通过床尺寸，型号或颜色标记存储容器。将您最常用的物品放在前面以便顺利访问。您可能想用衬里覆盖架子，以保护您的床上用品从褪色或变色随着时间的推移。最后，让你的亚麻衣柜新鲜。不要让霉菌和模具破坏你的新鲜床单。您可以将烘干床单放入内部以防止闻到新鲜。
如何清洗和干燥枕头
你回想起你最后一次洗过你的吗？枕头s？除了定期洗涤枕套之外，保持枕头清洁和无菌也很重要。这就是你应该如何洗它们，让他们保持持久。
- 第一件事要做的是检查你的枕头标签。一些枕头是机器可清洗，干净干净或具有严格的前装载式洗涤条件。
- 立即清洗两个枕头以确保全面清洁。
- 最好使用没有搅拌器的洗衣机，但如果你的洗衣机有它，你可以在搅拌器的两侧垂直定位枕头。这最大限度地减少了枕头损坏的枕头的可能性。
- 始终为枕头选择温柔的循环，并使用温水。折腾洗涤剂，优选的液体，以确保其完全混合。这是为了避免在枕头上留下粘稠的肥皂斑点。但是，如果您有泡沫枕头，请使用专为枕头设计的粉末洗涤剂。
- 在烘干机中滚动枕头并使用低到无热设置。这个设置适用于羽绒或泡沫枕头。如果您有其他类型的枕头，可以将它们溶解在温度中。扔进烘干球，帮助缓解枕头的丛。
- 别忘了皱起皱起，然后在干燥时彻底在枕头中分配热量。它们可能需要更长时间才能干燥而不是床单。如果他们得到一个霉味，你可以把它们留在太阳下面。
- 让枕头完全干燥。
额外提示：当您注意到它们即使在被洗涤后，替换枕头也会有异常的臭虫。将它们折成两半，看看它们是否恢复到形状。如果他们没有，那么是时候买新的。
如何清洗和干燥你的藏匿员和羽绒被盖子
凯旋旅馆和羽绒被套笨重，通常需要在洗衣罩或干洗液处提供大型机器。但如果你想知道如何在家里洗它们，这里有一些你可以关注的提示：
- 始终建议读取可击球仪和羽绒被封面的特殊洗涤或护理说明。您需要了解它们是否是洗衣机安全或应干洗。
- 在将它们折腾到洗衣机或清洁之前，检查污渍，松散的线条，泪水和其他损坏。照顾那些损害赔偿，所以你的被子和羽绒被盖子不会进一步恶化。
- 不要克服它们。始终检查洗衣机的容量。使用凉水，或者如果你想摆脱尘螨和细菌，那么炎热的温度会是你的赌注。
- 选择精致的循环和您喜欢的温和洗涤剂。
- 您可以在洗衣机中放置两个网球以帮助平衡负载。
- 将它们（与网球）转移到干燥机上，并将机器设置在低热中几个小时。记得每20分钟检查，转弯，然后每20分钟弄毛，直到潮湿消失。
如何清洁床垫
应该持续一个床垫，并使它甚至持续更长时间。你需要知道如何关心它。通过执行以下操作，铺设床并保持床垫无味，清洁，清新：
- 准备清洁工具和用品。你将需要：
- 具有室内装潢附件的真空
- 去污剂
- 小苏打
- 通过垫子的顶部和侧面去除床垫并摆脱灰尘。然后，您可以用缝隙工具替换附件到达隐藏污垢和灰尘积聚的表面，边缘和区域。
- 湿干净或浸泡床垫是不合适的。因此，让您在污渍中，在该地区轻轻喷涂污渍去除剂。遮光并轻拍污渍，朝向床垫的外缘工作。要冲洗并取出所有污渍去除器的痕迹，用湿布轻拍该区域，然后在制作床之前彻底干燥。清洁床垫时，更少。所以请务必尽可能少的产品和水。
- 将床垫暴露在阳光下杀死细菌和霉菌。如果你不可能在阳光下携带床垫，你可以撒上小苏打。将其留在几个小时内，打开卧室的窗户，让阳光亮相。这个过程将有助于破解酸性，并在床垫中向上海绵剩余水分。
- 真空撒上苏打水。
额外提示：每六个月翻转并旋转床垫，以防止缩进和凹陷。这将帮助您的床垫持续到您的阶段中的许多阶段。
是的，洗钱你的床单和清洁你的床上用品永远不会是简单的任务，但这并不意味着你不应该这样做。洗床单和床上用品必需品的好处是值得的。当您在一天结束时潜入新鲜，清爽和清洁的床时，您会得到满足的事情。
