所有的婴儿都会经历出牙的过程。它包括牙齿从牙床里冒出来，大家可以想象，这对婴儿来说是一个相当痛苦的过程。虽然这一过程可能会在2个月大时开始，但对大多数婴儿来说，第一颗牙在6个月大之前不会长太多。
无论何时开始，有一件事是肯定的:这个过程对你和你的宝宝来说都是不愉快的。许多父母发现自己整夜无法入睡，因为孩子在哭闹，他们不完全确定如何才能缓解孩子所经历的疼痛和刺激。对许多父母来说，孩子长牙的几个月可能会导致睡眠不足，这会影响从工作到人际关系到健康和总体幸福感的方方面面。
如何知道你的宝宝开始长牙了
在你考虑帮助缓解宝宝牙龈疼痛的出牙策略之前，你应该首先确定他们是否确实经历了出牙的过程。如果你有疑问，联系儿科医生总是最安全的选择(因为一些症状可能预示着更严重的问题)。幸运的是，你可以通过一些症状来验证是否是你的孩子焦躁不安的原因。你可能注意到了在此期间包括:
- 流口水是宝宝开始出牙的第一个迹象之一。
- 在某些情况下，宝宝的脸上可能会出现皮疹。这通常是由过度流口水引起的。
- 你的宝宝可能会有睡眠困难，可能会醒着躺在他的婴儿床长时间地在晚上或在他们通常睡觉的时候。
- 在长牙的婴儿中易怒和挑剔是很常见的。
- 拒绝进食也是常见的症状，通常是由宝宝的牙龈肿胀和敏感引起的。
- 你可能注意到你的孩子在揉耳朵或脸。
- 有些婴儿可能会试图咀嚼和咬任何他们能得到的东西。
- 最后，你可能也开始看到牙齿长出来了。
虽然这些都是长牙的普遍迹象，但在采取任何缓解不适的措施之前，知道什么时候打电话给医生也是很重要的。当你打电话给你的医生时，建议有三种特定的情况。在这些情况下，可能会出现上述症状，但可能伴有:
- 高烧
- 除了上面列出的签名
- 婴儿表现出极度不适的迹象
如何帮助长牙宝宝入睡
当你确定你的宝宝正在长牙时，你可以做一些事情来缓解宝宝的疼痛、刺激和其他症状。每一种都试一试，因为有些可能比其他的更好。
缓解宝宝牙床发炎和疼痛的最好方法有:
- 彻底清洁双手，然后用手指轻轻按压宝宝疼痛的牙龈。这种摩擦动作被认为可以缓解一些不适。你也可以使用已经沾湿的纱布垫。
- 正如我们提到的，流口水是出牙的第一个症状。流口水会刺激皮肤，所以专家建议用一块布在周围擦去口水。这有助于减少你的宝宝因持续流口水而产生皮疹的风险。你也可以使用适合脸部和婴儿的乳液或面霜。这些有助于减少干燥，提供进一步缓解和/或预防皮肤刺激。
- 另一个缓解刺激和疼痛的好方法是在宝宝的牙龈上敷一些凉的东西。重要的是要明白，你不应该给你的宝宝冷冻的东西。相反，你可以把一个长牙环放在冰箱里几分钟。不要太冷——要足够凉来缓解宝宝的一些不适。
- 如果你的宝宝正处于合适的年龄，给他们吃硬的食物，比如胡萝卜或黄瓜，也是一个很好的策略。让宝宝咀嚼食物来缓解压力。你也可以在给宝宝吃之前把食物冷藏几分钟。在吃硬的食物时一定要注意它们。
- 你可以尝试一些非处方药和止痛药，但一定要在给孩子服用这些药物之前咨询你的医生或药剂师。
结论
长牙对婴儿和父母来说都是一个非常不舒服的过程。虽然长牙绝对是不愉快的，但它是婴儿发育的关键部分。对于父母来说，幸运的是，有一些策略可以帮助你的宝宝从痛苦的症状中得到一些缓解，同时也让你有能力享受一个平静的夜晚。
